fb_ico tw_ico yt_ico insta_ico tg_ico tg_ico

circle-background

Муніципальний телеканал м. Запоріжжя

circle-background
weather

+3°

Програма телепередач:

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ НД
weather

+3°

Телепрограма

fb_ico tw_ico yt_ico insta_ico telergam_ico tg_ico

MTM-logo Головний в місті
один на мільйон

Як підготувати організм до переходу на літній час

27.03.2026, 14:54

video text
Поділитися:
Facebook Twitter

Одна година, яка може збити сон і погіршити настрій на кілька днів. Вже цих вихідних країна переходить на літній час. Для організму це — стрес: порушується режим сну, з’являється втома і дратівливість. Хто більше відчуває зміну біоритму – сови чи жайворонки? І як підготуватися до змін — дивіться.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Також на телеканалі MTM

28.09.2026, 12:05 text

Ворог атакував обʼєкт інфраструктури Запоріжжя

06.10.2026, 14:26 text

Запорізькі спортсмени вибороли нагороди на змаганнях з карате та боксу

25.09.2026, 12:17 text

У Кушугумській громаді модернізували електромережі

25.09.2026, 17:23 text

Ворог атакував Біленьке Запорізького району

09.10.2026, 15:31 video text

У Запоріжжі відновили рух трамваїв та автомобілів перехрестям вулиць Поштової та Академіка Чабаненка

18.09.2026, 16:58 video text

Пресофіцери ДСНС – особливості роботи у прифронтовому Запоріжжі

08.10.2026, 14:05 text

«До цивільного життя не повернуся, буду у війську». Історія колишнього діловода та кулінарки, а тепер старшої бойової медикині 153-ї окремої механізованої бригади Нони

23.09.2026, 10:19 text

Поліцейські охорони Запоріжжя допомогли повернути додому літню жінку, яку розшукували як зниклу безвісти

28.09.2026, 18:38 video text

У Запоріжжі ветеран Іван Сєрков зустрівся зі школярами та відповів на їхні запитання

Погода в запоріжжі

ПОГОДА В ЗАПОРІЖЖІ

Погода
Запоріжжя

вологість:

тиск:

вітер:

Погода на 10 днів від sinoptik.ua

Останні новини

12.10.2026, 17:17

60 років «Каштану»: як працює перший підземний дитсадок Запоріжжя

12.10.2026, 17:15

35 років відродження козацтва: як на Хортиці започаткували нову історію

12.10.2026, 17:11

Російський БпЛА влучив на автостоянку біля медзакладу у Запоріжжі

12.10.2026, 17:09

У Запоріжжі військового з Канади засудили до 11 років ув’язнення за вбивство

12.10.2026, 17:04

На Хортиці повінчалися прикордонники Микола та Катерина

12.10.2026, 16:18

До середини листопада планують захистити всю вулицю Чумаченка в Космічному районі протяжністю 2,2 км антидроновими сітками

12.10.2026, 16:04

У Запоріжжі відкрили інтерактивну експозицію «Шевченко: Перезавантаження»

12.10.2026, 15:12

У Запоріжжі триває встановлення модульних укриттів за підтримки міжнародних партнерів

12.10.2026, 14:30

Запорізькі старшокласники і ветерани зіграли разом у футбол

12.10.2026, 14:05

У храмі на Запорозькій Січі відбулося богослужіння за участі капеланів різних християнських конфесій

12.10.2026, 13:28

У Запоріжжі росіяни вдарили по автовокзалу

12.10.2026, 13:26

Дрон влучив поруч із кінотеатром у Запоріжжі

12.10.2026, 13:22

Упродовж вихідних «Запоріжжяобленерго» відновило електропостачання понад 9,6 тисяч споживачів

12.10.2026, 13:17

У Запоріжжі чоловік допомагав окупантам підключати Starlink за $150

12.10.2026, 12:02

Чотирилапі рятувальниці із Запоріжжя вибороли призові місця на всеукраїнських змаганнях

12.10.2026, 10:33

154 квартири та будинки вже придбали запоріжці за житлові сертифікати

12.10.2026, 10:09

У Запоріжжі відбувся мітинг на підтримку українських військовополонених і зниклих безвісти

12.10.2026, 09:44

Внаслідок ворожих обстрілів упродовж доби у Запоріжжі та передмісті виникло 2 пожежі

Всі новини

Копіювання контенту дозволено лише за прямого узгодження з редакцією.

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам:

Надіслати