Тридцять рятувальників взяли участь у навчальній програмі з посилення життєстійкості

30.10.2025, 14:40

Поділитися:

Фахівці служби “Кобра” долучилися до тренінгу, де опила поведінки у ановували правкризових та стресових ситуаціях і дізналися різні методики роботи з психоемоційним напруженням. Учасників ознайомили з базовим протоколом саморегуляції “4 стихії”. В основі методики лежать основні правила відновлення емоційного стану – глибоко дихати, відновити водний баланс, відчути опору під ногами та думати про щось заспокійливе. Такі ключові етапи допомагають людині повернути собі контроль над тілом і розумом у критичний момент.

Реалізовано програму за підтримки Ізраїльської коаліції травми, яка має великий досвід у підготовці до роботи в кризових ситуаціях. Це вже друге таке заняття для фахівців, які щодня виїжджають на місця надзвичайних подій, ліквідовують наслідки аварій, руйнувань і ворожих обстрілів. І яким необхідно вміти швидко відновлювати внутрішню рівновагу – як власну, так і тих, хто потребує такої допомоги.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.