Проєкт “Смілива”: безпековий тренінг для дівчат у Запоріжжі

18.03.2026, 12:22

Поділитися:

Проєкт, який навчає відстоювати власні кордони та давати відсіч фізичному та психологічному насильству. У Запоріжжі відбувся безпековий тренінг для дівчат-підлітків. Він є частиною проєкту «Смілива» від благодійної організації «Фонд Маша».

Проєкт «Смілива» стартував у жовтні 2022 року. За цей час програму фізичної та психологічної самооборони пройшли понад 12 тисяч дівчат з усієї України.

– Головна мета «Сміливої» – навчити дівчат протидіяти будь-яким проявам насильства. Сьогодні тренінг поєднує дві важливі теми. Перша – це вміння вибудовувати особисті кордони та впевнено говорити «ні». Друга – опанування базових навичок самозахисту. Програма передбачає чотиригодинний тренінг, який складається не лише з теоретичної частини. Учасниці одразу застосовують знання на практиці, отримують психологічну підтримку та відпрацьовують базові захисні прийоми, – розповіла психологиня БО «Фонд Маша» Віта Сендега.

Захищатися дівчат навчають професійні тренери із самооборони та підліткові психологи. Проєкт розрахований на учасниць віком від 12 до 18 років.