Будівництво підземної школи в одному з районів міста змусило секцію естетичної групової гімнастики з  невеликого шкільного спортзалу перебратися до легкоатлетичного манежу. Переїзд до більш комфортного та просторого приміщення і тренери, і юні гімнастки сприйняли з радістю. Про перебіг тренувань та підготовку до змагань — у матеріалі.

Три діючі команди – це 30 гімнасток. Дівчата різного віку від 6 до 16 років тренуються в легкоатлетичному манежі та постійно беруть участь у місцевих та регіональних змаганнях, здобувають перемоги та завойовують медалі. Тренер Тетяна зізнається: за 3 роки війни секція пережила не найкращі часи, але витримала й радо приймає нових вихованців.

“Ой, спочатку дуже зменшилось, діти поуїзжали всі. Потім десь рік було мало дітей, а потім вже почали вертатись, – розповідає тренер-викладач ДЮСШ №4 з естетичної групової гімнастики Тетяна Довгаль, – ми добавляли й інших діточок. Ми зараз готуємось до чемпіонату України в короткій програмі, який відбудеться в березні у Вінниці. Тому зараз тренуємось, готуємось.”

Щоденні кропіткі тригодинні заняття не заважають навчанню у школі, кажуть юні гімнастки, а лишень додають сил та витривалості. Більшість з дітей захопились цим видом спорту ще змалку, оскільки сподобалося, як витончено та гармонійно виконують вправи гімнастки. А хтось вирішив піти у цей вид спорту за прикладом батьків.

“Все повинно бути дуже красиво, артистично і синхронно, – ділиться вихованиця Аріна. – Я буду займатися на майстра, моя мета – майстер. Тому буду працювати.”

“Пішла в школу і там була об’ява, мене зацікавило й я мамі сказала подзвонити, і все, – розповідає вихованиця Кіра. – Легко, нема важкого.”

“В мене мама тренер з естетичної групової гімнастики та сестра, – додає вихованиця Марія. – Школа зранку, потім іду на тренування, ввечері роблю домашнє завдання. Втомлюєшся – трошки, але нічого страшного, звикла.”

На відміну від художньої гімнастики, де дівчата займаються групами або індивідуально, гімнастика естетична – це винятково групові заняття. Вихованиці секції зізнаються, що свідомо обрали саме цей вид спорту. Відповідь напрочуд проста.

“З дівчатами мені подобається бути в команді, тому що всі стараються, і якщо хтось щось не зробив, то тоді вся команда получає, а не один, – ділиться Кіра. – Так веселіше.”

Чи не всі дівчата мріють побувати за кордоном на змаганнях та привезти омріяні медалі. А доки чекають на можливість представити свою країну іноземцям, демонструють здібності за будь-якої можливості, дивуючи земляків. 

“На пляж ми пішли, робила там шпагати, рівноваги, всі дивувались — як я так згинають напополам, дуже дивувались моїй гнучкості,” – згадує Кіра. 

“Я була на дачі у подружки і я робила шпагат, всі дуже дивувалися, і батьки, родствєннікі,” – додає Мілана.  

Цей вид спорту має доволі жорсткі правила, тож, аби виконувати усі вправи, завжди необхідно бути у формі. Вихованиці кажуть: мають свій корисний раціон, а от різноманітну шкідливу їжу – зась.

“На ранок салат, яєчню якусь, в обід суп, борщ, а ввечері салатик якийсь,” – розповідає Кіра. 

“Не їсти багато солодкого, булок, шоколада, газіровки,” – додає Мілана. 

“Не можна всякі жарені продукти, чіпси всякі, сухарики, – ділиться Кіра. – Можу раз на два тижні, на три. Мама знає, а тренера, напевно, догадуються.”

Естетична гімнастика – це не тільки про красу та грацію, але й про здоров’я, каже тренер Тетяна. Лікарі навіть радять придивитися до цього виду спорту. Адже, на відміну від художньої гімнастики, в естетичній значно менше напруження на спину й ніжки. Якщо ваша дитина також мріє займатися естетичною гімнастикою, записатися до секції можна, зателефонувавши на номер тренера 099-259-04-24.

Оперативну інформацію про ситуацію читайте у нашому телеграмі