circle-background

Муніципальний телеканал м. Запоріжжя

circle-background
weather

+3°

Програма телепередач:

ПН ВТ СР ЧТ ПТ СБ НД
weather

+3°

Телепрограма

Йоготерапія для душі та тіла: Опліч ХАБ надає безкоштовну допомогу

20.05.2024, 16:18

text
Поділитися:

Віднайти психологічну рівновагу та відновити здоров’я. В ком’юніті центрі «Опліч ХАБ» 4 рази на тиждень проходять безкоштовні заняття з хатха-йоги.


 

“Абсолютно унікальна система знань, філософій, – розповідає інструктор з йоги Ком’юніті центру “Опліч ХАБ” Ніна Коновалова, – які допомагають нам особливо зараз, у стресових ситуаціях, працювати з нашим розумом, психікою через тіло.”

Пані Олена доєдналась до занять декілька місяців тому. Про роботу Опліч хабу дізналась від подруги. Тепер йога допомагає віднайти внутрішню гармонію.

“Йога — це класно, це здорово і для тіла, і для ментального здоров’я, – впевнена відвідувачка Ком’юніті центру “Опліч ХАБ” Олена Овчаренко. – Зараз йде війна, яку розпочала росія, і ці заняття йогою надають сил, енергії, щоб можна було жити і боротися. Дякую організатору Хаб Опліч. Дякую організаторам, нашій фахівчині Ніні, яка проводить заняття хатха йогою — це натхнення, це здорово.”

Ще одна відвідувачка хабу – пані Світлана, переселенка з Харкова – йогою займається більше року. Зізнається: помічає неабиякі зміни в собі.

“Практика йоги – це система, – каже пані Світлана, – і про неї потрібно в системі займатися. Тому ті люди, які приходять на йогу системно, — у них є результат.”

Створений у липні минулого року Метінвестом та Запоріжсталлю за підтримки Глобального договору ООН в Україні, Опліч Хаб надає широкий спектр послуг для переселенців та жителів Запоріжжя абсолютно безкоштовно. 

“Робота саме цього хабу – приносить задоволення і стабілізує, – зазначає відвідувачка Ком’юніті центру “Опліч ХАБ” Світлана Губська.”

В Опліч хабі, зокрема, можна отримати консультацію юриста або психолога. Заняття до душі в ком’юніті центрі знайдуть і дорослі і діти. 

“Опліч Хаб — це такий комплекс,  який може надавати і психологічну допомогу, і фізичні активності, – каже психологиня Ком’юніті центру “Опліч ХАБ” Лілія Шаповалова. – Йога, фітнес, допомагаємо діткам, проводиться арт-терапія, тобто, дуже багато. Ми проводимо такі і профілактичні заняття, психоіндекаційні заняття, тобто у нас така просвітницька діяльність.”

Записатися на безкоштовні тренінги та майстер-класи в Опліч Хабі можна через телеграм або вайбер за номером: +38 (066) 853 78 98. Хаб працює з вівторка по п’ятницю з 09:00 до 18:00, у суботу та неділю— з 10:00 до 17:00.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Також на телеканалі MTM

10.08.2026, 09:20 text

росіяни розкидають протипіхотні міни з БПЛА у Запорізькому районі

26.08.2026, 13:43 text

Три людини поранені: російський безпілотник ударив по нежитловій будівлі у Запоріжжі

20.08.2026, 08:34 text

Завершено першочергові роботи з ліквідації наслідків ворожих атак у Космічному та Олександрівському районах

12.08.2026, 13:39 text

Ворог вдарив по гаражному кооперативу у Запоріжжі

05.08.2026, 13:04 text

У Запоріжжі створюють безбар’єрний притулок для евакуйованих людей зі зниженою мобільністю

03.08.2026, 16:10 text

росіяни атакували саперів ДСНС під час розмінування в Запорізькому районі

21.08.2026, 09:48 video text

На Запорізькому напрямку аеророзвідка посилилася новітнім дроном

24.08.2026, 11:09 text

«Генерал Черешня» та фінська оборонна компанія Patria Patria підписали меморандум про наміри щодо виробництва дронів у Фінляндії

07.08.2026, 18:05 video text

Більше послуг, нова філія та цифровізація: як розвиваються ЦНАПи Запоріжжя

Копіювання контенту дозволено лише за прямого узгодження з редакцією.

Повідомити про помилку

Текст, який буде надіслано нашим редакторам: