Йоготерапія для душі та тіла: Опліч ХАБ надає безкоштовну допомогу

20.05.2024, 16:18

Поділитися:

Віднайти психологічну рівновагу та відновити здоров’я. В ком’юніті центрі «Опліч ХАБ» 4 рази на тиждень проходять безкоштовні заняття з хатха-йоги.

“Абсолютно унікальна система знань, філософій, – розповідає інструктор з йоги Ком’юніті центру “Опліч ХАБ” Ніна Коновалова, – які допомагають нам особливо зараз, у стресових ситуаціях, працювати з нашим розумом, психікою через тіло.”

Пані Олена доєдналась до занять декілька місяців тому. Про роботу Опліч хабу дізналась від подруги. Тепер йога допомагає віднайти внутрішню гармонію.

“Йога — це класно, це здорово і для тіла, і для ментального здоров’я, – впевнена відвідувачка Ком’юніті центру “Опліч ХАБ” Олена Овчаренко. – Зараз йде війна, яку розпочала росія, і ці заняття йогою надають сил, енергії, щоб можна було жити і боротися. Дякую організатору Хаб Опліч. Дякую організаторам, нашій фахівчині Ніні, яка проводить заняття хатха йогою — це натхнення, це здорово.”

Ще одна відвідувачка хабу – пані Світлана, переселенка з Харкова – йогою займається більше року. Зізнається: помічає неабиякі зміни в собі.

“Практика йоги – це система, – каже пані Світлана, – і про неї потрібно в системі займатися. Тому ті люди, які приходять на йогу системно, — у них є результат.”

Створений у липні минулого року Метінвестом та Запоріжсталлю за підтримки Глобального договору ООН в Україні, Опліч Хаб надає широкий спектр послуг для переселенців та жителів Запоріжжя абсолютно безкоштовно.

“Робота саме цього хабу – приносить задоволення і стабілізує, – зазначає відвідувачка Ком’юніті центру “Опліч ХАБ” Світлана Губська.”

В Опліч хабі, зокрема, можна отримати консультацію юриста або психолога. Заняття до душі в ком’юніті центрі знайдуть і дорослі і діти.

“Опліч Хаб — це такий комплекс, який може надавати і психологічну допомогу, і фізичні активності, – каже психологиня Ком’юніті центру “Опліч ХАБ” Лілія Шаповалова. – Йога, фітнес, допомагаємо діткам, проводиться арт-терапія, тобто, дуже багато. Ми проводимо такі і профілактичні заняття, психоіндекаційні заняття, тобто у нас така просвітницька діяльність.”

Записатися на безкоштовні тренінги та майстер-класи в Опліч Хабі можна через телеграм або вайбер за номером: +38 (066) 853 78 98. Хаб працює з вівторка по п’ятницю з 09:00 до 18:00, у суботу та неділю— з 10:00 до 17:00.