Як вберегтися від сезонних захворювань

20.09.2022, 18:42

Поділитися:

Лікарі стверджують, саме у пору перших похолодань найбільша імовірність захворіти на застуду, грип чи ГРВІ, оскільки на організм впливає чимало чинників та й імунітет ослаблений. Як захистити себе від осінніх хвороб – у матеріалі.

Зниження температури повітря, прохолодні вітри та постійні дощі призводять до переохолодження організму. В результаті чого рівень імунітету знижується й людина починає хворіти на застудні недуги, говорять медики. Найчастіше це ГРВІ, грип та бронхіт.

У лікарні зазначили, з початку вересня кількість захворювань збільшилась. В день приймають до 5-ти пацієнтів.

Як тільки-но відчули перші симптоми захворювання, фахівці радять залишатися вдома. Також варто звернутися до сімейного лікаря, аби той обстежив і назначив необхідні препарати для швидкого одужання. Крім того, медики забороняють займатися самолікуванням, оскільки це може викликати ускладнення. Проте також радять підтримувати стан здоров’я народними методами.

“Молоко, мед, фітонциди — це часник та цибуля, звичайно їх можна використовувати у великій кількості, як для профілактики, так і для лікування, – зазначає сімейна лікарка КНП “ЦПМСД №10” Галина Задорожня. – І щоб зменшити симптоми, потрібно банально пити багато рідини. Це може бути просто вода, чай, молоко, компоти, настойки, що людина любить, соки різні, вітамін С обов’язково треба прийняти.”

Щоб вберегтися від сезонних недуг, варто підтримувати рівень імунної системи. Медики радять спати 6-8 годин на день, вживати максимальну кількість свіжих овочів та фруктів, провітрювати приміщення, вести здоровий спосіб життя. Або ж робити противірусну вакцинацію.

Оперативну інформацію про ситуацію читайте у нашому телеграмі