Як вберегти серце під час війни

19.09.2025, 11:59

Поділитися:

Тривале перебування в стані хронічного стресу призводить до загострення серцево-судинних хвороб та зростання нових діагностованих випадків як мінімум удвічі — кажуть кардіологи. Серед найгостріших наслідків називає гіпертонію, інфаркти, інсульти.

Від початку повномасштабної кількість пацієнтів з проблемами серця зросла вдвічі а той більше, – розповідає кардіолог з багаторічним досвідом Олександр Молодан. У групі ризику — всі запоріжці — і дорослі, і діти.

Ослаблену серцево-судинну систему діагностує кардіолог і в дітей та підлітків. Далося взнаки тривале перебування на дистанційному навчанні через КОВІД та війну.

Актуальною проблемою залишається пізнє звернення до лікаря. Чим пізніше — тим більше ускладнень — каже Олександр Молодан. Турбує відсутність належної профілактики. Радить починати з ходьби по 5-6 тисяч кроків на день. В ідеалі — 10 тисяч. Темп повільний.

Окрім ходьби мінімізувати ризики з боку серцево-судинної системи може і прийом заспокійливих препаратів. Обов’язково — після консультації з лікарем.

Помірні фізичні навантаження, ходьба та заспокійливі препарати — те, що необхідно, аби зміцнити серце та зменшити ризики серцево-судинних захворювань. Всі хвороби серця накопичуються роками, – каже лікар. Тож, аби в майбутньому не отримати несподіваний сюрприз, дбайте про здоров’я вже тепер.