Робота «Опліч ХАБу»: йога, арт-терапія та підтримка психолога

30.09.2024, 15:10

Поділитися:

Заняття з йоги у ком’юніті-центрі “Опліч Хаб” – це покращення духовної, ментальної та фізичної рівноваги, а також відновлення здоров’я.

“Опліч Хаб” працює за новою адресою – у Палаці культури “Орбіта” по вул. В’ячеслава Зайцева 9. Безплатні заняття з йоги для переселенців та містян проходять в Ком’юніті-центрі 5 разів на тиждень за підтримки Групи Метінвест та комбінату Запоріжсталь.

“Якесь відволікання від усього, – каже тренерка з йоги Ком’юніті- центру «Опліч ХАБ» Ніна Коновалова, – тобто є повне занурення в свої можливості, фізичний розвиток цих можливостей дає нам заспокоєння розуму. Тут ми просто приходимо позайматись, зняти навантаження, стрес та піти задоволеними.”

Раніше заняття з йоги проводили 4 рази на тиждень, та через велику кількість охочих додали ще один день. Тренерка з йоги Ніна Коновалова каже: не треба боятися, що вам не вдасться виконати якусь вправу.

“Йога взагалі не передбачає ніякого насильства чи команди, мовляв, усі стали дружно і виконали, там скрутилися – і хтось взагалі не зміг розрухатись. Йога дозволяє на кожному рівні виконувати те, що потрібно. Ми завжди всіх запрошуємо, і не тільки я, вся наша група, ви можете звернутися, всі запрошують. Це вже не секрет, навпаки, та тема, яку потрібно розвивати, і чим більше людей про неї почують, тим краще.”

«Опліч ХАБ» був створений понад рік тому. Тут люди можуть отримати індивідуальні консультації психолога, юриста, відвідати ігрову кімнату для дітей, зайнятися арт-терапією, фітнесом або йогою.

“«Опліч ХАБ» продовжує свою роботу завдяки щирій підтримці американського народу, надану через агенство США з міжнародного розвитку USED, – каже адміністратор Ком’юніті- центру «Опліч ХАБ» Єгор Яремчук, – в межах проєкту «розбудова стійкої системи громадського здоров’я», який впроваджує організація ПАКС, гуманітарної ініціативи «Метінвест» «Рятуємо життя» та інші партнери.”

Відвідати заняття з йоги у «Опліч ХАБі» можна за адресою: вулиця В’ячеслава Зайцева, 9, Палац культури «Орбіта». Записуйтеся за номером +38(066) 853 78 98.